【ダイエット】産後の方必見！ハリを戻すトレーニング

こんにちは！

ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルジム

CALORIE　TRADE　JAPAN小倉田町店パーソナルトレーナーの小出です。

今回は、産後の女性におすすめのトレーニングを紹介します。

お問い合わせでも多い悩みの一つ「産後太り」ですが、よく聞かれるのが

「たるみ改善できますか？」という意見が多いです。

結論：改善できます！

ですが、自重トレーニングでは限界があります。

その為、ジムでダンべルなどを使って負荷を、かけて上げる必要があります。

何をしたらいいのかこの後動画で紹介するので見てください！

解説もついているのでわかりやすいと思います。

是非、挑戦してみてください！

産後ダイエットにオススメトレーニング

 

お問い合わせ

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西小倉駅から徒歩12分

サンリブ西小倉田町店から徒歩1分に位置しています。

北九州市小倉北区ダイエット専門２４時間対応パーソナルジム

CALORIE TRADE JAPAN 小倉田町店

現在、オープンして多くの方に来ていただきました。

その結果、2ヶ月で体脂肪−10％以上達成者や3ヶ月で体重−１０キロ以上達成者が続出しています。

✔️短期で痩せたい

✔️着たい服を期待

✔️引き締まった身体にしたい

✔️結婚式までに痩せたい

などの願望がある方は是非お待ちしております。

徹底したサポートで理想を実現させます。

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まずはお気軽に無料カウンセリング＋無料体験サービスをご利用くださいませ。

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ブログを書いた人

小出寛敏