体験予約 LINE予約

blog
BLOG

【ダイエット】最強ダイエットレシピ教えちゃいます!高タンパク超ヘルシー低コスパで出来ます

【ダイエット】最強ダイエットレシピ教えちゃいます!高タンパク超ヘルシー低コスパで出来ます

こんにちは!

北九州市小倉北区ダイエット専門パーソナルジム

CALORIE TRADE JAPAN小倉田町店トレーナーの小出です。

 

今回は、トレーナーオススメのダイエットレシピ教えちゃいます!

超簡単なので是非真似して下さい。

準備する物

 

①絹豆腐

絹豆腐は、豆腐の中でもカロリーが低いのでオススメ。

②めかぶorもずく

食物繊維が豊富なのでオススメ。

③納豆

高タンパク食材なのでオススメ。

④キムチ

カプサイシンで、脂肪燃焼効果を高めるのでオススメ。

⑤お好みで温泉卵

卵は、火を通した方が栄養価が上がります。

なので、生ではなく温泉卵がいいです。

これらの食材を混ぜると完成します!

食べるタイミングは、食前に食べるのがおすすめです。

是非、皆さんやってみて下さい!
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

ユーチューブ更新しています。

是非家でできるのでやってみてください!

 

お問い合わせ

住所:北九州市小倉北区5−20クレベール田町201

西小倉駅から車で4分

サンリブ西小倉田町店から徒歩1分に位置しています。

北九州市小倉北区ダイエット専門24時間対応パーソナルジム

CALORIE TRADE JAPAN 小倉田町店

現在、オープンして多くの方に来ていただきました。

✔️短期で痩せたい

✔️着たい服を期待

✔️引き締まった身体にしたい

✔️結婚式までに痩せたい

などの願望がある方は是非お待ちしております。

徹底したサポートで理想を実現させます。

通常5000円の体験を0円でやってしまっています!

まずは、お気軽に無料カウンセリング+無料体験サービスをご利用くださいませ。

また、リバウンドしない様に「永年無料」食事サポート付いてます!

TEL093−287−7401

予約フォームはこちら

ブログを書いた人

小出寛敏